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| 20kg公斤哑铃/深圳电镀哑铃/广州哑铃/广东电镀手铃/健身哑铃/健身器材/货到付款 广东省免费送货上门，货到付款，先验货再给钱，安全购买，放心使用。 20公斤电镀哑铃，足重20公斤；不会像有些标重20公斤，实重只有10~12公斤，信誉为中，诚信经营。 整体为铸铁制成，坚硬沉重密度大，哑铃表面为电镀处理，光滑清爽，不生锈，不变色可以永久使用。 产品图片均为实物拍摄,物品与图片完全一样,为保证您的利益,承诺我们的诚信,我们都免费送货上门,货到付款,可拆封验货后支付.更安全,更放心! 相同款式,相同质量,更低的价格,我们秉承拒绝暴利,以提高市场占有率,保证客户以最低价,买到最优质的产品为宗旨. 足重一副20KG，一只10KG电镀哑铃/电镀手铃,一边3片，一只6片，一副12片，配电镀包胶握杆。 宝贝名称：20公斤套装 制作工艺:三层电子镀絡工艺 铃片规格：(2KG+1.5KG+0.75KG)*4，共12片 握杆重:1.5kg/根，共两根 直径：25mm 铃片重量+杆子重量=20kg 市场价:￥538 促销价：￥238 编辑本段哑铃的练习方法 1、练习哑铃前要选好合适的重量。 2、练习目的是为了增肌，最好选择65%—85%负荷的哑铃。举个例子，如果每次能举起的负荷是10公斤，就应选择重量为6.5公斤—8.5公斤的哑铃进行锻炼。练习时每天5-8组，每组动作6-12次，动作速度不宜过快，每组间隔2-3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太长或太短，效果都会不好。 3、练习目的是为了减脂，建议练习时应做到每组15-25次甚至更多，每组间隔控制在1-2分钟。如果觉得这种练习很枯燥，可以配合自己喜欢的音乐练习，或跟随音乐做哑铃健身操。 我们发货都是检查完好经过多成包装交付给快递公司，请收货时当面检查验货！务必检查里面的产品是否有缺损，如果有缺损请当面拒收，方便我们向快递公司索赔!如发现有缺损 我处不承担因快递公司原因产生的损失，邮费来回自理。 1.拿到货物请正常签字，如果没有签字包裹不属于你，快递人员不敢把包裹交给您，毕竟快递人员回去还是要交差！ 2.签字后单子在你手上，这是最关键的环节，签字后先不要让快递人员把单子取走，亲们赶紧打开箱子来验货，如果单子您签收后放到兜兜里然后请求快递人员把东西交给你验收，您已经签收了快递业务员没有理由不给你包裹。 3.大家如果看到货没问题那就把单子交给快递业务员，这样大家都合作愉快，交易成功了！ 4.如果检查后发现货物有问题的话那亲们赶紧把名字划掉或者打电话和我们联系，我们会马上解决的，请亲们不要立即拒收，这样的话货物来回运输途中也会出现问题的，谢谢亲们的合作哦！ 5.因为本店铺大多是很重要的产品，大多数地区都是走物流自己提货的，请注意物流运输途中容易出现问题，外包装完整不代表里面的产品就完好无损，不代表里面的产品没有被挤压而压坏，外包装完好不代表我们发出去的货没有被拆开来重新包装，所以务必当面检查，明确责任，按邮政法规规定，物流不承担任何赔偿所以请当面签收保留证据，这样好明确责任方便解决！ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
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